Oi galerinha que me acompanha nessa caminhada pra se mãe, então, hoje estou no meu 17° dia do ciclo e meu período fértil vai atá amanhã, estou com cólicas que parecem ser de ovulação, agora só falta os peixinhos acharem o ninho rsrsrs....Hoje vou namorar, pois ontem nem deu por que meu marido estava de serviço, mas isso é bom por que hoje tem mais (Tesão) ,é complicado essa vida de treinante e tem horas que a gente só namora pra ter os peixinhos e mais nada, agora eu estou namorando com vontade sem pensar muito nesse lance de dia fértil e sugiro que você façam o mesmo, pois se não o namoro fica sem graça e tudo que nós queremos é estar bem com a gente e o maridão, e vai ser muito ruim a gente ficar pensando depois que o nosso filho foi feito em meio a um sofrimento, quando devemos pensar que foi em um momento de amor e muito carinho, pensem nisso!

Dicas para engravidar - Coito Programado

O Coito programado ou Sexo programado são as maneiras mais eficaz para ter um bebê, então estou postando dicas pra isso.

O chamado “sexo programado” começa a ser posto em prática. Escolher o dia certo de transar, de acordo com a ovulação da parceira, pode ser uma boa tentativa. Além da relação sexual, tanto o homem como a mulher podem ter algumas atitudes que beneficiam e preparam o corpo, estimulando-o para uma gravidez.
A obstetra e ginecologista Dra. Poliani Prizmic responde alguns mitos e verdades sobre a tentativa de engravidar.
Levantar e fazer xixi logo após o sexo
O recomendável para a mulher que está tentando engravidar é que logo após a relação sexual ela se deite de lado e repouse por cerca de 10 minutos. Depois desse tempo, ela pode levantar e se movimentar normal, inclusive urinar sem problemas.
Sexo tem dia certo?
Fazer no “dia certo” ajuda bastante. Chamamos de “sexo programado”. É quando a relação sexual é feita junto ao período fértil da mulher. Quer saber como calcular o seu período fértil?
Posso fazer exercícios físicos?
Sim. Deixar de fazer atividade física é um mito. Levar uma vida saudável é fundamental para uma gravidez livre de complicações. A gravidez deve ser um projeto a dois, por isso os hábitos cotidianos do homem também interferem na hora do casal tentar engravidar.
Veja algumas dicas para você dar ao seu parceiro:
Eles devem ejacular
Antes da relação sexual e para melhorar a qualidade do esperma, os homens devem esvaziar as vesículas seminais. O líquido contido na vesícula neutraliza o ambiente ácido da uretra masculina e torna inativos os espermatozoides.
Alimentos ricos em zinco
Esses alimentos são ricos minerais fundamentais para garantir os níveis de testosterona do homem, melhorando assim a qualidade do esperma.
Veja os alimentos ricos em zinco:
Frutas:
- Abacate, banana, abacaxi, ameixa, laranja, limão, uva, tomate e outras;
Legumes:
- Abóbora, batata, nabo, pepino, rabanete, pimentão, feijão e outros;
Cereais e leguminosas:
- Arroz, centeia, lentilhas, soja e outros;
Peixes:
Ostras, camarão, lula, mexilhão e outros;
Andar de bicicleta, de moto e a cavalo
Os homens devem evitar. O órgão reprodutor nessas situações pode gerar um uma diminuição ou má formação dos espermatozóides.
Além desses cuidados, vale ressaltar algumas dicas ao casal:
- Evite cigarros, álcool ou qualquer tipo de droga
- Tenha uma alimentação saudável e rica em ômega 3
- Evite alimentos gordurosos
- Beba bastante água e sucos naturais
- Tenha uma vida sexual ativa

Dieta

Boa tarde meninas!!! Como já havia falado pra vocês, estou malhando e estudando pra deixar a ansiedade um pouco de lado, e com isso também comecei uma dieta, por que se eu engravidar não quero estar gordinha, pois com a gravidez isso acontece normalmente.Pensando nisso estou me precavendo e agora mesmo estou tomando um activia, mas nem sei se funciona rsrsrs...

Estou no meu 3° ciclo de serophene e com aqueles calores que vem e vão a todo instante, 10° dia do ciclo, já estou no período fértil. Agora só falta eu fazer tudo certinho rsrsrs, vou namorar muiiiiiiiiiiiiito e seja o que Deus quiser. Beijos meninas

Como previnir a Endometriose

Galera! dando uma pesquisada no you tube, achei esse vídeo muito interessante.

Causas da Endometriose

Clomifeno...

Meninas é muito interessante esse video, faz a gente vê com mais clareza como  os clomifenos( Clomid, Indux, e Serophene) funcionam no nosso organismo.

Estou no 2° ciclo com serophene, tomara que meu milagre chegue esse mês.

Dr.José Bento

Meninas, esse vídeo não está muito bom, pois eu peguei no you tube de uma gravação amadora feita pela televisão, mas dá pra tirar nossas dúvidas.